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只吃乳清真的夠嗎

健身界經典名言 3分靠訓練,7分靠飲食

大部份的人會使用乳清蛋白補充蛋白質

但如果預算或地點允許的話 當

然是選擇天然的蛋白質最好

天然的食物有更多增肌所需的營養素

尤其是牛肉就含有

酸、鋅、鎂、鐵、鉀、維生素B6和B12等

這些都是影響肌肉生長的關鍵

也可以提升訓練品質


增肌不增肥

牛肉的蛋白質含量高,脂肪與熱量偏低

一般較瘦部位如背肩牛排

每片350g,約有

7g的脂肪

70g的蛋白質

350卡路里

一般有在重訓的成年男性

每天約吃1片就可以達到所需的蛋白質標準(因其他正餐也會攝取)

重量訓練或是運動量大的人,建議每日攝取公式為

「每公斤體重×1.5~2公克蛋白質」

大家可以來算算看喔

健人必吃 蛋白質補充站

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絕對安心的品質


來自美國最優質牧場


百年歷史的Greater Omaha牧場


以餵養安格斯牛肉聞名


肉質與脂肪分佈都屬上上之選


是美國牧場中的頂尖





【精挑細選-Prime等級】


平均每100頭牛


只有3頭能被列為Prime等級


取自年齡42個月以下的年輕牛隻


具有豐富的大理石油花和軟嫩肉質


是最高等級的級別


也是米其林餐廳最常使用的等級



【上選部位-肩胛肉】


位於牛隻肩胛的部位


細緻又緊實的口感 卻又不失嚼勁


厚切的切法讓大火燒烤後 內部可以完美呈現粉紅色的完美狀態


任何問題可以撥打客服專線:0923689313 or 04-24321110

或是詢問官方Line:@mtz4743